witam! Stwierdzono u mnie zespol rowka lokciowego.... Mam troche oslabiony palec V lewej reki ale moge zginac ,chwytac i czuje go . Czy moge cwiczyc na silowni z tą dolegliwoscia /.? lekarz stwierdzil ze to nie znaczenia prosze WAS o pomoc pozdrawiam
Siemano, Czy przy planie fbw z samymi ciezkimi cwiczeniami moge zamienic sztange na hantle ? Nie ma mnie kto asekurowac i mam 195 cm wzrostu i jakos slabo czuje klate po zztandze za to bardzo po hantlach, taka zamiana nie bedzie klocila sie z koncepcja fbw o ciezkich zlozonych cwiczeniach ? Dziekuje za odpoowiedz
Słuchajcie, od czasu do czasu kupię sobie parę saszetek nox pumpa doriana i działa na mnie bardzo dobrze, lecz dokuczliwe są zjazdy występujące nazajutrz po treningach... czuje się wtedy okropnie, nie mam na nic sił. Jest to pewnie skutek uboczny od geranium. Czy jest jakiś sposób na uniknięcie tego nieprzyjemnego uczucia?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam Mam w tygodniu 10 treningow w tyg (rano i wieczorem). W sobote i niedziele nie cwiczę. Bieganie, crossfit, sporty walki. Czuje się osłabiony więc ułożyłem dietę. Proszę o jej poprawę po pewnie wszystkiego dobrze nie zrobiłem posilek 4 to przed treningowy, a 5ty to po treningowy. moje zapotrzebowanie to ok 3300/3400kcal
Witam Mam bardzo nietypowy problem, nawet smieszny. Od kilku miesiecy zaczely mi sie samoczynnie ruszac rzesy. Wkurza mnie do i dokucza a nie wiem jak to powstrzymac. Ktos mi mowil ze to na tle nerwowym i nieda sie nic zrobic. Tyle ze nawet jak dobrze sie czuje, albo po obudzeniu tez to mam:( Prosze o pomoc
jak wpływa na poprawę pamięci i bóle głowy .od pewnego czasu czuję otępienie z lewej strony głowy ,gorszą koncentracje i nie potrafię skupić się na jednej rzeczy.Utrudnia to życie i pracę w szkole.Poza tym zaciskam mocno oczy nawet idąc przez co wchodzę na różne rzeczy .jest to na pewno spowodowane moją nerwicą ,która się pogłębia.
Czesc jechalem metka piramidalnie 20 potwm 25mg ed jestem w 40 dniu schodzilem dawkami wczoraj 4 dzis chcialem tez 4 potem 2 i jedna ale pytanie moge odstawic dzis bo czuje dziwne sesje w brzuchu i tak juz od tygodnia dobrego nie widac efektow mysle ze 1-5 metka styka w sam raz 6 tydzien jest zbedny 0 dzialania anabolicznego imo
Witam. Ciekawi mnie jedna rzecz.. Nastepujaco mam 17 lat (80 kg waga, 181cm) Chcialbym schudnac z 5 kg bo tak czuje, ze z brzuszkiem nic nie zrobie bo nazbieralo sie tam troche tluszczu.. Czy dziennie nie jedzac sniadan i kolacji odzywiajac sie tylko obiadem przy cwiczeniach (na miesnie brzucha) beda widoczne jakies efekty ??
siema chce zmienic trening bica gdyz od penego czasu stoi w miejscu i czuje ze nic sie nie zapowiada robie go raz w tygodniu -uginanie na sztandze proste 4x10 -uginanie na modlitewniku na sztandze lamanej -uginanie na hantlach na siedzaco z gory dzieki za rozpiske nowego treningu.pozdro
Witam Kupilem hi tec C6 i zastanawiam sie jak to brac, wedlug kalkulatorow i tez tak czuje, ze za malo zjadam bialka lecz nie brakuje mi go bardzo bardzo duzo, lecz minimalnie jakies 20%-30% tak patrzac na wage. W instrukcji jest zeby brac 3 razy 30g dziennie, czy myslicie ze moge to zmniejszyc do jednej dawki dziennie miedzy posilkami ? Czy jakos [...]
Słuchajcie, gdy rano na czczo biorę Kretę to jest ze mną ok, natomiast po treningu odrazu jak biorę to za jakieś 30 min, jestem blady, podkrążone oczy i trochę przymulony, ogólnie nie za dobrze się czuję ...zaczynam sie bać, czy to normalne?
Witam, przez tydzień czasu brałem Green Magniture(stack kreatynowy) pozniej dopadła mnia Angina ropna oraz zapalenie całego gardła odłożyłem stack i tak chorowałem do dnia wczorajszego schudłem 4kg ponieważ nic nie mogłem jeść, od dzis jest już troszkę lepiej(moge jesc) ale nadal czuje sie osłabiony. Co teraz z cyklem od kiedy go zacząć ?
Witam mam.pytanko ostatnio zauwazylem pod prawym sutkiem delikatny guzek nie widac go tylko jak dotykam to czuje go. Obecnie leci cypek i ceca co 3 dni wynikk robilem w zeszlym tygodniu i estro bylo w polowie miedzy widelkami a prolka 22 gdzie max jest 15 ale wrzucilem juz 1/4 cabasser raz na tydzien i po dwoch dawkach powtorze badanie. Czy ten [...]
gdzies wyczytalem ze dobrze jest brac DHEA co drugi dzien tylko nie zabarzdo wiem z czym , mozecie powiedziec z czym na przemian brac DHEA , codzienne dawki 100mg powoduja u mnie czerwoną rozpaloną twarz :)aczkolwiek czuje sie dobrze , generalnie biorę na poprawe samopoczucia i w zwiazku ze jestem otyły. Zmieniony przez - Yazon w dniu 2015-03-30 [...]
Mianowicie po balcanie i sopharma dawki 100-120 złapałem sie za LK i powiem wam jak to macie to do kosza 2 dzien nie spałem myslalem po 1 bedzie ok wiec wziołem i wczoraj o 15 a tylko 40mcg flaki lataja mimo ze 12 tydzien apetyt przez jeden dzien padł czuje sie masakrycznie ;/ co tam jest to nie wiem
Odkąd skończył mi się pre workout (od tygodnia) czuje się zmęczony, śpię w dzień, cała noc - nieraz po 14 godzin, budzę się zmęczony, na siłowni widzę przez to spadki siłowe. PW Brałem przez 1 miesiąc od ostatniej przerwy. Bez Pre workoutów nie chce się nic... co na to poradzić?
Witam. Mam problem z kolanem lub z jego mięśniem. Przy kucnięciu kiedy stopą chcę oprzeć się o pośladek czuję ciągnięcie, a czasami kłucie mięśnia czworogłowego przyśrodkowego uda . Kolano wydaje się być trochę niepewne czasami ucieka. Dodatkowo chrupie, przeskakuje mi rzepka gdy zginam w powietrzu kolano. Miałem robione rtg nic nie wykazało. [...]
Witam, mam taki problem z zaburzeniami apetytu. Polega on na tym, ze przez kilka dni jem duzo i nastepuje etap w ktorym zjadam dwie kanapki przez caly dzien, poniewaz nie mam apetytu a po zjedzeniu zle sie czuje. Jest to dla mnie klopotliwe bo probuje przytyc, prosze o jakies porady lub polecenie jakis lekow. Pozdrawiam.
Mam problem, podczas nurkowania ,choć niewiem czy to można nazwać nurkowaniem bo gdy zanużam sie na 1,5-2,0m metra bolą mnie oczy, poprostu czuje jakby mi miało je wepchnąć do środka, a przeciez ciśnienie nie duże na tekiej glębokosci jest, da sie coś z tym zrobić?? pomóżcie...
Ząb był wyrwany przedwczoraj po południu. Do dziś czuję ból, a na miejscu wyrwanego zęba - w dole - pojawiła się biało- szara wydzielina, jak by ropa. Czym ją zwalczyć i czy można stosować jakieś płukanki, skoro rana się jeszcze nie zagoiła?